Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Fidji

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Fidji ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Fidji Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Fidji : 11H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Fidji : 12H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Fidji : 13H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Fidji : 14H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Fidji : 15H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Fidji : 16H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Fidji : 17H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Fidji : 18H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Fidji : 19H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Fidji : 20H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Fidji : 21H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Fidji : 22H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Fidji : 23H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Fidji : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 14H00

  Fidji : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Fidji : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Fidji : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Fidji : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Fidji : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Fidji : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Fidji : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Fidji : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Fidji : 09H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Fidji : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Sarote Katonivere