Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Vanuatu : 10H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Vanuatu : 11H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Vanuatu : 12H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Vanuatu : 13H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Vanuatu : 14H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Vanuatu : 15H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Vanuatu : 16H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Vanuatu : 17H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Vanuatu : 18H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Vanuatu : 19H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Vanuatu : 20H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Vanuatu : 21H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Vanuatu : 22H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Vanuatu : 23H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 18:08

David Morrison