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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Vanuatu : 10H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Vanuatu : 11H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Vanuatu : 12H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Vanuatu : 13H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Vanuatu : 14H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Vanuatu : 15H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Vanuatu : 16H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Vanuatu : 17H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Vanuatu : 18H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Vanuatu : 19H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Vanuatu : 20H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Vanuatu : 21H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Vanuatu : 22H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Vanuatu : 23H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
David Morrison