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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 09H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Île Clipperton (France) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Île Clipperton (France) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Clipperton (France) ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Clipperton (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et surtout Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France), Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du Zenith en Île Clipperton (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) sans oublier Durée du Jour en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy