Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Australie : 09H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Australie : 10H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Australie : 11H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Australie : 12H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Australie : 13H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Australie : 14H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Australie : 15H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Australie : 16H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Australie : 17H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Australie : 18H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Australie : 19H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Australie : 20H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Australie : 21H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Australie : 22H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Australie : 23H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Australie : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Australie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Tina Minogue