Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Marshall : 12H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Îles Marshall : 13H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Îles Marshall : 14H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Îles Marshall : 15H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Îles Marshall : 16H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Îles Marshall : 17H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Îles Marshall : 18H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Îles Marshall : 19H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Îles Marshall : 20H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Îles Marshall : 21H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Îles Marshall : 22H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Îles Marshall : 23H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 13H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 14H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 15H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 16H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 17H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 18H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 19H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 20H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 21H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Salilo Telito