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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Australie : 10H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Australie : 11H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Australie : 12H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Australie : 13H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Australie : 14H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Australie : 15H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Australie : 16H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Australie : 17H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Australie : 18H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Australie : 19H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Australie : 20H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Australie : 21H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Australie : 22H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Australie : 23H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue