Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Grenade et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Grenade : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Grenade : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Grenade : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Grenade : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Grenade : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Grenade : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Grenade : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Grenade : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Grenade : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Grenade : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).