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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Grèce et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Tokelau : 11H00
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Grèce : 01H00
Tokelau : 12H00
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Grèce : 02H00
Tokelau : 13H00
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Grèce : 03H00
Tokelau : 14H00
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Grèce : 04H00
Tokelau : 15H00
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Grèce : 05H00
Tokelau : 16H00
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Grèce : 06H00
Tokelau : 17H00
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Grèce : 07H00
Tokelau : 18H00
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Grèce : 08H00
Tokelau : 19H00
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Grèce : 09H00
Tokelau : 20H00
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Grèce : 10H00
Tokelau : 21H00
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Grèce : 11H00
Tokelau : 22H00
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Grèce : 12H00
Tokelau : 23H00
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Grèce : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Grèce : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Grèce : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Grèce : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Grèce : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Grèce : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Grèce : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Grèce : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua