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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Australie : 10H00
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Gambie : 01H00
Australie : 11H00
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Gambie : 02H00
Australie : 12H00
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Gambie : 03H00
Australie : 13H00
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Gambie : 04H00
Australie : 14H00
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Gambie : 05H00
Australie : 15H00
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Gambie : 06H00
Australie : 16H00
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Gambie : 07H00
Australie : 17H00
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Gambie : 08H00
Australie : 18H00
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Gambie : 09H00
Australie : 19H00
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Gambie : 10H00
Australie : 20H00
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Gambie : 11H00
Australie : 21H00
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Gambie : 12H00
Australie : 22H00
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Gambie : 13H00
Australie : 23H00
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Gambie : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison