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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Française pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la France et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Îles Marshall : 10H00
-
France : 01H00
Îles Marshall : 11H00
-
France : 02H00
Îles Marshall : 12H00
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France : 03H00
Îles Marshall : 13H00
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France : 04H00
Îles Marshall : 14H00
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France : 05H00
Îles Marshall : 15H00
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France : 06H00
Îles Marshall : 16H00
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France : 07H00
Îles Marshall : 17H00
-
France : 08H00
Îles Marshall : 18H00
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France : 09H00
Îles Marshall : 19H00
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France : 10H00
Îles Marshall : 20H00
-
France : 11H00
Îles Marshall : 21H00
-
France : 12H00
Îles Marshall : 22H00
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France : 13H00
Îles Marshall : 23H00
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France : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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France : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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France : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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France : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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France : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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France : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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France : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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France : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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France : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Valeria Toribiong