Décalage Horaire entre la France et le Guam

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Guam ?

Décalage Horaire entre la France et le Guam Heure par Heure

• France : 00H00

  Guam : 08H00

• France : 01H00

  Guam : 09H00

• France : 02H00

  Guam : 10H00

• France : 03H00

  Guam : 11H00

• France : 04H00

  Guam : 12H00

• France : 05H00

  Guam : 13H00

• France : 06H00

  Guam : 14H00

• France : 07H00

  Guam : 15H00

• France : 08H00

  Guam : 16H00

• France : 09H00

  Guam : 17H00

• France : 10H00

  Guam : 18H00

• France : 11H00

  Guam : 19H00

• France : 12H00

  Guam : 20H00

• France : 13H00

  Guam : 21H00

• France : 14H00

  Guam : 22H00

• France : 15H00

  Guam : 23H00

• France : 16H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• France : 17H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• France : 18H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• France : 19H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• France : 20H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Guam : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam et Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Nina Mata'afa