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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Dominique : 03H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Dominique : 04H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Dominique : 05H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 06H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 07H00
Nioué : 00H00
-
Dominique : 08H00
Nioué : 01H00
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Dominique : 09H00
Nioué : 02H00
-
Dominique : 10H00
Nioué : 03H00
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Dominique : 11H00
Nioué : 04H00
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Dominique : 12H00
Nioué : 05H00
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Dominique : 13H00
Nioué : 06H00
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Dominique : 14H00
Nioué : 07H00
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Dominique : 15H00
Nioué : 08H00
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Dominique : 16H00
Nioué : 09H00
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Dominique : 17H00
Nioué : 10H00
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Dominique : 18H00
Nioué : 11H00
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Dominique : 19H00
Nioué : 12H00
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Dominique : 20H00
Nioué : 13H00
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Dominique : 21H00
Nioué : 14H00
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Dominique : 22H00
Nioué : 15H00
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Dominique : 23H00
Nioué : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jacinda Bridges