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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Dominique : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Dominique : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Dominique : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Dominique : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Dominique : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Dominique : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Dominique : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Dominique : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Dominique : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Dominique : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Dominique : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Dominique : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Dominique : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Dominique : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Dominique : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Dominique : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Dominique : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Dominique : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Dominique : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Dominique : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Dominique : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Bill Runga