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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 05H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 06H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 07H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 08H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 09H00
Polynésie Française : 00H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Polynésie Française : 01H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Polynésie Française : 02H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Polynésie Française : 03H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Polynésie Française : 04H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Polynésie Française : 05H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Polynésie Française : 06H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Polynésie Française : 07H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Polynésie Française : 08H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Polynésie Française : 09H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Polynésie Française : 10H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Polynésie Française : 11H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Polynésie Française : 12H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Polynésie Française : 13H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Polynésie Française : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Yamoussoukro ?
Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Valeria Toribiong