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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae