Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Nauru : 03H00
-
Corée du Sud : 01H00
Nauru : 04H00
-
Corée du Sud : 02H00
Nauru : 05H00
-
Corée du Sud : 03H00
Nauru : 06H00
-
Corée du Sud : 04H00
Nauru : 07H00
-
Corée du Sud : 05H00
Nauru : 08H00
-
Corée du Sud : 06H00
Nauru : 09H00
-
Corée du Sud : 07H00
Nauru : 10H00
-
Corée du Sud : 08H00
Nauru : 11H00
-
Corée du Sud : 09H00
Nauru : 12H00
-
Corée du Sud : 10H00
Nauru : 13H00
-
Corée du Sud : 11H00
Nauru : 14H00
-
Corée du Sud : 12H00
Nauru : 15H00
-
Corée du Sud : 13H00
Nauru : 16H00
-
Corée du Sud : 14H00
Nauru : 17H00
-
Corée du Sud : 15H00
Nauru : 18H00
-
Corée du Sud : 16H00
Nauru : 19H00
-
Corée du Sud : 17H00
Nauru : 20H00
-
Corée du Sud : 18H00
Nauru : 21H00
-
Corée du Sud : 19H00
Nauru : 22H00
-
Corée du Sud : 20H00
Nauru : 23H00
-
Corée du Sud : 21H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Corée du Sud : 22H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Corée du Sud : 23H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sam Dadae