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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Îles Marshall : 03H00
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Corée du Nord : 01H00
Îles Marshall : 04H00
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Corée du Nord : 02H00
Îles Marshall : 05H00
-
Corée du Nord : 03H00
Îles Marshall : 06H00
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Corée du Nord : 04H00
Îles Marshall : 07H00
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Corée du Nord : 05H00
Îles Marshall : 08H00
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Corée du Nord : 06H00
Îles Marshall : 09H00
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Corée du Nord : 07H00
Îles Marshall : 10H00
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Corée du Nord : 08H00
Îles Marshall : 11H00
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Corée du Nord : 09H00
Îles Marshall : 12H00
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Corée du Nord : 10H00
Îles Marshall : 13H00
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Corée du Nord : 11H00
Îles Marshall : 14H00
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Corée du Nord : 12H00
Îles Marshall : 15H00
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Corée du Nord : 13H00
Îles Marshall : 16H00
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Corée du Nord : 14H00
Îles Marshall : 17H00
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Corée du Nord : 15H00
Îles Marshall : 18H00
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Corée du Nord : 16H00
Îles Marshall : 19H00
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Corée du Nord : 17H00
Îles Marshall : 20H00
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Corée du Nord : 18H00
Îles Marshall : 21H00
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Corée du Nord : 19H00
Îles Marshall : 22H00
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Corée du Nord : 20H00
Îles Marshall : 23H00
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Corée du Nord : 21H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 22H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 23H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sarote Katonivere