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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Tonga : 04H00
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Corée du Nord : 01H00
Tonga : 05H00
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Corée du Nord : 02H00
Tonga : 06H00
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Corée du Nord : 03H00
Tonga : 07H00
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Corée du Nord : 04H00
Tonga : 08H00
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Corée du Nord : 05H00
Tonga : 09H00
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Corée du Nord : 06H00
Tonga : 10H00
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Corée du Nord : 07H00
Tonga : 11H00
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Corée du Nord : 08H00
Tonga : 12H00
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Corée du Nord : 09H00
Tonga : 13H00
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Corée du Nord : 10H00
Tonga : 14H00
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Corée du Nord : 11H00
Tonga : 15H00
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Corée du Nord : 12H00
Tonga : 16H00
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Corée du Nord : 13H00
Tonga : 17H00
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Corée du Nord : 14H00
Tonga : 18H00
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Corée du Nord : 15H00
Tonga : 19H00
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Corée du Nord : 16H00
Tonga : 20H00
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Corée du Nord : 17H00
Tonga : 21H00
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Corée du Nord : 18H00
Tonga : 22H00
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Corée du Nord : 19H00
Tonga : 23H00
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Corée du Nord : 20H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 21H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 22H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 23H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga sans oublier Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua