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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Micronésie : 01H00
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Corée du Nord : 01H00
Micronésie : 02H00
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Corée du Nord : 02H00
Micronésie : 03H00
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Corée du Nord : 03H00
Micronésie : 04H00
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Corée du Nord : 04H00
Micronésie : 05H00
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Corée du Nord : 05H00
Micronésie : 06H00
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Corée du Nord : 06H00
Micronésie : 07H00
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Corée du Nord : 07H00
Micronésie : 08H00
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Corée du Nord : 08H00
Micronésie : 09H00
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Corée du Nord : 09H00
Micronésie : 10H00
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Corée du Nord : 10H00
Micronésie : 11H00
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Corée du Nord : 11H00
Micronésie : 12H00
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Corée du Nord : 12H00
Micronésie : 13H00
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Corée du Nord : 13H00
Micronésie : 14H00
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Corée du Nord : 14H00
Micronésie : 15H00
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Corée du Nord : 15H00
Micronésie : 16H00
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Corée du Nord : 16H00
Micronésie : 17H00
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Corée du Nord : 17H00
Micronésie : 18H00
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Corée du Nord : 18H00
Micronésie : 19H00
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Corée du Nord : 19H00
Micronésie : 20H00
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Corée du Nord : 20H00
Micronésie : 21H00
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Corée du Nord : 21H00
Micronésie : 22H00
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Corée du Nord : 22H00
Micronésie : 23H00
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Corée du Nord : 23H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Janet Marape