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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Colombie : 01H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Colombie : 02H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Colombie : 03H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Colombie : 04H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Colombie : 05H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Colombie : 06H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Colombie : 07H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Colombie : 08H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Colombie : 09H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Colombie : 10H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Colombie : 11H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Colombie : 12H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Colombie : 13H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Colombie : 14H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Colombie : 15H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Colombie : 16H00
Îles Pitcairn : 13H00
-
Colombie : 17H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Colombie : 18H00
Îles Pitcairn : 15H00
-
Colombie : 19H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Colombie : 20H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Colombie : 21H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Colombie : 22H00
Îles Pitcairn : 19H00
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Colombie : 23H00
Îles Pitcairn : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Jacinda Bridges