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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Micronésie : 15H00
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Colombie : 01H00
Micronésie : 16H00
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Colombie : 02H00
Micronésie : 17H00
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Colombie : 03H00
Micronésie : 18H00
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Colombie : 04H00
Micronésie : 19H00
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Colombie : 05H00
Micronésie : 20H00
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Colombie : 06H00
Micronésie : 21H00
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Colombie : 07H00
Micronésie : 22H00
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Colombie : 08H00
Micronésie : 23H00
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Colombie : 09H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 10H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 11H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 12H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 13H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 14H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 15H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 16H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Kausea Ielemia