Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Colombie : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Colombie : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Colombie : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Colombie : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Colombie : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Colombie : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Colombie : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Colombie : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Colombie : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Colombie : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Colombie : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Colombie : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Colombie : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Colombie : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Colombie : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Colombie : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Colombie : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Colombie : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Colombie : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Colombie : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Colombie : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Colombie : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Colombie : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).