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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Îles Salomon : 03H00
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Chine : 01H00
Îles Salomon : 04H00
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Chine : 02H00
Îles Salomon : 05H00
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Chine : 03H00
Îles Salomon : 06H00
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Chine : 04H00
Îles Salomon : 07H00
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Chine : 05H00
Îles Salomon : 08H00
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Chine : 06H00
Îles Salomon : 09H00
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Chine : 07H00
Îles Salomon : 10H00
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Chine : 08H00
Îles Salomon : 11H00
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Chine : 09H00
Îles Salomon : 12H00
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Chine : 10H00
Îles Salomon : 13H00
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Chine : 11H00
Îles Salomon : 14H00
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Chine : 12H00
Îles Salomon : 15H00
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Chine : 13H00
Îles Salomon : 16H00
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Chine : 14H00
Îles Salomon : 17H00
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Chine : 15H00
Îles Salomon : 18H00
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Chine : 16H00
Îles Salomon : 19H00
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Chine : 17H00
Îles Salomon : 20H00
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Chine : 18H00
Îles Salomon : 21H00
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Chine : 19H00
Îles Salomon : 22H00
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Chine : 20H00
Îles Salomon : 23H00
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Chine : 21H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jacinda Bridges