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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Îles Salomon : 03H00
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Chine : 01H00
Îles Salomon : 04H00
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Chine : 02H00
Îles Salomon : 05H00
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Chine : 03H00
Îles Salomon : 06H00
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Chine : 04H00
Îles Salomon : 07H00
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Chine : 05H00
Îles Salomon : 08H00
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Chine : 06H00
Îles Salomon : 09H00
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Chine : 07H00
Îles Salomon : 10H00
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Chine : 08H00
Îles Salomon : 11H00
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Chine : 09H00
Îles Salomon : 12H00
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Chine : 10H00
Îles Salomon : 13H00
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Chine : 11H00
Îles Salomon : 14H00
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Chine : 12H00
Îles Salomon : 15H00
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Chine : 13H00
Îles Salomon : 16H00
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Chine : 14H00
Îles Salomon : 17H00
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Chine : 15H00
Îles Salomon : 18H00
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Chine : 16H00
Îles Salomon : 19H00
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Chine : 17H00
Îles Salomon : 20H00
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Chine : 18H00
Îles Salomon : 21H00
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Chine : 19H00
Îles Salomon : 22H00
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Chine : 20H00
Îles Salomon : 23H00
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Chine : 21H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jacinda Bridges