Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tuvalu : 10H00
-
Bulgarie : 01H00
Tuvalu : 11H00
-
Bulgarie : 02H00
Tuvalu : 12H00
-
Bulgarie : 03H00
Tuvalu : 13H00
-
Bulgarie : 04H00
Tuvalu : 14H00
-
Bulgarie : 05H00
Tuvalu : 15H00
-
Bulgarie : 06H00
Tuvalu : 16H00
-
Bulgarie : 07H00
Tuvalu : 17H00
-
Bulgarie : 08H00
Tuvalu : 18H00
-
Bulgarie : 09H00
Tuvalu : 19H00
-
Bulgarie : 10H00
Tuvalu : 20H00
-
Bulgarie : 11H00
Tuvalu : 21H00
-
Bulgarie : 12H00
Tuvalu : 22H00
-
Bulgarie : 13H00
Tuvalu : 23H00
-
Bulgarie : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funafuti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu ainsi que Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu, Heure du Crépuscule à Tuvalu, Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia