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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Samoa : 10H00
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Bulgarie : 01H00
Samoa : 11H00
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Bulgarie : 02H00
Samoa : 12H00
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Bulgarie : 03H00
Samoa : 13H00
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Bulgarie : 04H00
Samoa : 14H00
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Bulgarie : 05H00
Samoa : 15H00
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Bulgarie : 06H00
Samoa : 16H00
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Bulgarie : 07H00
Samoa : 17H00
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Bulgarie : 08H00
Samoa : 18H00
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Bulgarie : 09H00
Samoa : 19H00
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Bulgarie : 10H00
Samoa : 20H00
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Bulgarie : 11H00
Samoa : 21H00
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Bulgarie : 12H00
Samoa : 22H00
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Bulgarie : 13H00
Samoa : 23H00
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Bulgarie : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa