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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Tuvalu : 16H00
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Bolivie : 01H00
Tuvalu : 17H00
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Bolivie : 02H00
Tuvalu : 18H00
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Bolivie : 03H00
Tuvalu : 19H00
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Bolivie : 04H00
Tuvalu : 20H00
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Bolivie : 05H00
Tuvalu : 21H00
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Bolivie : 06H00
Tuvalu : 22H00
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Bolivie : 07H00
Tuvalu : 23H00
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Bolivie : 08H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 09H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 10H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Tuvalu : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Tuvalu : 13H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Tuvalu : 14H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Tuvalu : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu sans oublier Heure du lever du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du coucher du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ainsi que Heure du Crépuscule à Tuvalu ou bien encore Durée du Jour à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito