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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Tonga : 17H00
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Bolivie : 01H00
Tonga : 18H00
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Bolivie : 02H00
Tonga : 19H00
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Bolivie : 03H00
Tonga : 20H00
-
Bolivie : 04H00
Tonga : 21H00
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Bolivie : 05H00
Tonga : 22H00
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Bolivie : 06H00
Tonga : 23H00
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Bolivie : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga ainsi que Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita