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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Biélorussie : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Biélorussie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Biélorussie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Biélorussie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Biélorussie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Biélorussie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Biélorussie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Biélorussie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Biélorussie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Biélorussie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Biélorussie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Biélorussie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Biélorussie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Biélorussie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere