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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Micronésie : 07H00
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Biélorussie : 01H00
Micronésie : 08H00
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Biélorussie : 02H00
Micronésie : 09H00
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Biélorussie : 03H00
Micronésie : 10H00
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Biélorussie : 04H00
Micronésie : 11H00
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Biélorussie : 05H00
Micronésie : 12H00
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Biélorussie : 06H00
Micronésie : 13H00
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Biélorussie : 07H00
Micronésie : 14H00
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Biélorussie : 08H00
Micronésie : 15H00
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Biélorussie : 09H00
Micronésie : 16H00
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Biélorussie : 10H00
Micronésie : 17H00
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Biélorussie : 11H00
Micronésie : 18H00
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Biélorussie : 12H00
Micronésie : 19H00
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Biélorussie : 13H00
Micronésie : 20H00
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Biélorussie : 14H00
Micronésie : 21H00
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Biélorussie : 15H00
Micronésie : 22H00
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Biélorussie : 16H00
Micronésie : 23H00
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Biélorussie : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jioji Seruiratu