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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Belge pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Belgique et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Belgique : 02H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Belgique : 07H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Belgique : 08H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Belgique : 09H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 10H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 11H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 12H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 13H00
Samoa Américaines : 00H00
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Belgique : 14H00
Samoa Américaines : 01H00
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Belgique : 15H00
Samoa Américaines : 02H00
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Belgique : 16H00
Samoa Américaines : 03H00
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Belgique : 17H00
Samoa Américaines : 04H00
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Belgique : 18H00
Samoa Américaines : 05H00
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Belgique : 19H00
Samoa Américaines : 06H00
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Belgique : 20H00
Samoa Américaines : 07H00
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Belgique : 21H00
Samoa Américaines : 08H00
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Belgique : 22H00
Samoa Américaines : 09H00
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Belgique : 23H00
Samoa Américaines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Nina Mata'afa