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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Belge pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Belgique et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Belgique : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Belgique : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Belgique : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Belgique : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Belgique : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Belgique : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Belgique : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Belgique : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Belgique : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Belgique : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Belgique : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Belgique : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Salilo Telito