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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Barbade et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Tokelau : 17H00
-
Barbade : 01H00
Tokelau : 18H00
-
Barbade : 02H00
Tokelau : 19H00
-
Barbade : 03H00
Tokelau : 20H00
-
Barbade : 04H00
Tokelau : 21H00
-
Barbade : 05H00
Tokelau : 22H00
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Barbade : 06H00
Tokelau : 23H00
-
Barbade : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Barbade : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Nina Mata'afa