Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Australie : 14H00
-
Barbade : 01H00
Australie : 15H00
-
Barbade : 02H00
Australie : 16H00
-
Barbade : 03H00
Australie : 17H00
-
Barbade : 04H00
Australie : 18H00
-
Barbade : 05H00
Australie : 19H00
-
Barbade : 06H00
Australie : 20H00
-
Barbade : 07H00
Australie : 21H00
-
Barbade : 08H00
Australie : 22H00
-
Barbade : 09H00
Australie : 23H00
-
Barbade : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
-
Barbade : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
-
Barbade : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
-
Barbade : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
Barbade : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
-
Barbade : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison