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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 15H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Uruguay : 01H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Uruguay : 02H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Uruguay : 03H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Uruguay : 04H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Uruguay : 05H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Uruguay : 06H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Uruguay : 07H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Uruguay : 08H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Uruguay : 09H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 10H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Wallis-et-Futuna : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Wallis-et-Futuna : 13H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Wallis-et-Futuna : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et surtout Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna également Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna également Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Tina Minogue