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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 14H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Uruguayenne.- 
	            		Uruguay : 00H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
 - 
	            		Uruguay : 01H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
 - 
	            		Uruguay : 02H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
 - 
	            		Uruguay : 03H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
 - 
	            		Uruguay : 04H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
 - 
	            		Uruguay : 05H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
 - 
	            		Uruguay : 06H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
 - 
	            		Uruguay : 07H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
 - 
	            		Uruguay : 08H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
 - 
	            		Uruguay : 09H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
 - 
	            		Uruguay : 10H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 11H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 12H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 13H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 14H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 15H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 16H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 17H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 18H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 19H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 20H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 21H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 22H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 23H00
	            		
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
				