Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 11H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 12H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 13H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 14H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 15H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 16H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Samoa Américaines : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue