Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Christmas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Christmas Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Île Christmas : 02H00

• Ouzbékistan : 01H00

  Île Christmas : 03H00

• Ouzbékistan : 02H00

  Île Christmas : 04H00

• Ouzbékistan : 03H00

  Île Christmas : 05H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Île Christmas : 06H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Île Christmas : 07H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Île Christmas : 08H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Île Christmas : 09H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Île Christmas : 10H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Île Christmas : 11H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Île Christmas : 12H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Île Christmas : 13H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Île Christmas : 14H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Île Christmas : 15H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Île Christmas : 16H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Île Christmas : 17H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Île Christmas : 18H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Île Christmas : 19H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Île Christmas : 20H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Île Christmas : 21H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Île Christmas : 22H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Île Christmas : 23H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 23H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Île Christmas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du Zenith en Île Christmas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ainsi que Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas et Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi