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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Tuvalu : 09H00
-
Ouganda : 01H00
Tuvalu : 10H00
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Ouganda : 02H00
Tuvalu : 11H00
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Ouganda : 03H00
Tuvalu : 12H00
-
Ouganda : 04H00
Tuvalu : 13H00
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Ouganda : 05H00
Tuvalu : 14H00
-
Ouganda : 06H00
Tuvalu : 15H00
-
Ouganda : 07H00
Tuvalu : 16H00
-
Ouganda : 08H00
Tuvalu : 17H00
-
Ouganda : 09H00
Tuvalu : 18H00
-
Ouganda : 10H00
Tuvalu : 19H00
-
Ouganda : 11H00
Tuvalu : 20H00
-
Ouganda : 12H00
Tuvalu : 21H00
-
Ouganda : 13H00
Tuvalu : 22H00
-
Ouganda : 14H00
Tuvalu : 23H00
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Ouganda : 15H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Ouganda : 16H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Ouganda : 17H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Ouganda : 18H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Ouganda : 19H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Ouganda : 20H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Ouganda : 21H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Ouganda : 22H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Tuvalu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu, Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu également Heure du Zenith à Tuvalu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu sans oublier Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito