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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Palaos : 06H00
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Ouganda : 01H00
Palaos : 07H00
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Ouganda : 02H00
Palaos : 08H00
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Ouganda : 03H00
Palaos : 09H00
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Ouganda : 04H00
Palaos : 10H00
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Ouganda : 05H00
Palaos : 11H00
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Ouganda : 06H00
Palaos : 12H00
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Ouganda : 07H00
Palaos : 13H00
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Ouganda : 08H00
Palaos : 14H00
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Ouganda : 09H00
Palaos : 15H00
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Ouganda : 10H00
Palaos : 16H00
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Ouganda : 11H00
Palaos : 17H00
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Ouganda : 12H00
Palaos : 18H00
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Ouganda : 13H00
Palaos : 19H00
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Ouganda : 14H00
Palaos : 20H00
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Ouganda : 15H00
Palaos : 21H00
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Ouganda : 16H00
Palaos : 22H00
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Ouganda : 17H00
Palaos : 23H00
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Ouganda : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Ouganda : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Ouganda : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Ouganda : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Ouganda : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong