Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue