Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Cocos

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Cocos Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Îles Cocos : 04H30

• Italie : 01H00

  Îles Cocos : 05H30

• Italie : 02H00

  Îles Cocos : 06H30

• Italie : 03H00

  Îles Cocos : 07H30

• Italie : 04H00

  Îles Cocos : 08H30

• Italie : 05H00

  Îles Cocos : 09H30

• Italie : 06H00

  Îles Cocos : 10H30

• Italie : 07H00

  Îles Cocos : 11H30

• Italie : 08H00

  Îles Cocos : 12H30

• Italie : 09H00

  Îles Cocos : 13H30

• Italie : 10H00

  Îles Cocos : 14H30

• Italie : 11H00

  Îles Cocos : 15H30

• Italie : 12H00

  Îles Cocos : 16H30

• Italie : 13H00

  Îles Cocos : 17H30

• Italie : 14H00

  Îles Cocos : 18H30

• Italie : 15H00

  Îles Cocos : 19H30

• Italie : 16H00

  Îles Cocos : 20H30

• Italie : 17H00

  Îles Cocos : 21H30

• Italie : 18H00

  Îles Cocos : 22H30

• Italie : 19H00

  Îles Cocos : 23H30

• Italie : 20H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Italie : 21H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jioji Seruiratu