Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Israël et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Nauru : 09H00
-
Israël : 01H00
Nauru : 10H00
-
Israël : 02H00
Nauru : 11H00
-
Israël : 03H00
Nauru : 12H00
-
Israël : 04H00
Nauru : 13H00
-
Israël : 05H00
Nauru : 14H00
-
Israël : 06H00
Nauru : 15H00
-
Israël : 07H00
Nauru : 16H00
-
Israël : 08H00
Nauru : 17H00
-
Israël : 09H00
Nauru : 18H00
-
Israël : 10H00
Nauru : 19H00
-
Israël : 11H00
Nauru : 20H00
-
Israël : 12H00
Nauru : 21H00
-
Israël : 13H00
Nauru : 22H00
-
Israël : 14H00
Nauru : 23H00
-
Israël : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Israël : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Israël : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Israël : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Israël : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Israël : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Israël : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Israël : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Israël : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Tina Minogue