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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Islande et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Islande : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 11H00
Nioué : 00H00
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Islande : 12H00
Nioué : 01H00
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Islande : 13H00
Nioué : 02H00
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Islande : 14H00
Nioué : 03H00
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Islande : 15H00
Nioué : 04H00
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Islande : 16H00
Nioué : 05H00
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Islande : 17H00
Nioué : 06H00
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Islande : 18H00
Nioué : 07H00
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Islande : 19H00
Nioué : 08H00
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Islande : 20H00
Nioué : 09H00
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Islande : 21H00
Nioué : 10H00
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Islande : 22H00
Nioué : 11H00
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Islande : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Nina Mata'afa