Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Islande et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Islande : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Islande : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Islande : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 11H00
Nioué : 00H00
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Islande : 12H00
Nioué : 01H00
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Islande : 13H00
Nioué : 02H00
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Islande : 14H00
Nioué : 03H00
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Islande : 15H00
Nioué : 04H00
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Islande : 16H00
Nioué : 05H00
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Islande : 17H00
Nioué : 06H00
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Islande : 18H00
Nioué : 07H00
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Islande : 19H00
Nioué : 08H00
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Islande : 20H00
Nioué : 09H00
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Islande : 21H00
Nioué : 10H00
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Islande : 22H00
Nioué : 11H00
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Islande : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.