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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 06H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 07H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 08H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 09H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 10H00
Îles Cook : 00H00
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Islande : 11H00
Îles Cook : 01H00
-
Islande : 12H00
Îles Cook : 02H00
-
Islande : 13H00
Îles Cook : 03H00
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Islande : 14H00
Îles Cook : 04H00
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Islande : 15H00
Îles Cook : 05H00
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Islande : 16H00
Îles Cook : 06H00
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Islande : 17H00
Îles Cook : 07H00
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Islande : 18H00
Îles Cook : 08H00
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Islande : 19H00
Îles Cook : 09H00
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Islande : 20H00
Îles Cook : 10H00
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Islande : 21H00
Îles Cook : 11H00
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Islande : 22H00
Îles Cook : 12H00
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Islande : 23H00
Îles Cook : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Kausea Ielemia