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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Guam : 10H00
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Islande : 01H00
Guam : 11H00
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Islande : 02H00
Guam : 12H00
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Islande : 03H00
Guam : 13H00
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Islande : 04H00
Guam : 14H00
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Islande : 05H00
Guam : 15H00
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Islande : 06H00
Guam : 16H00
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Islande : 07H00
Guam : 17H00
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Islande : 08H00
Guam : 18H00
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Islande : 09H00
Guam : 19H00
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Islande : 10H00
Guam : 20H00
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Islande : 11H00
Guam : 21H00
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Islande : 12H00
Guam : 22H00
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Islande : 13H00
Guam : 23H00
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Islande : 14H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 15H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 16H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 17H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Islande : 18H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Islande : 19H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Islande : 20H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam ou bien encore Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Sylvia Fakafanua