Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Salomon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Salomon Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Îles Salomon : 10H00

• Irlande : 01H00

  Îles Salomon : 11H00

• Irlande : 02H00

  Îles Salomon : 12H00

• Irlande : 03H00

  Îles Salomon : 13H00

• Irlande : 04H00

  Îles Salomon : 14H00

• Irlande : 05H00

  Îles Salomon : 15H00

• Irlande : 06H00

  Îles Salomon : 16H00

• Irlande : 07H00

  Îles Salomon : 17H00

• Irlande : 08H00

  Îles Salomon : 18H00

• Irlande : 09H00

  Îles Salomon : 19H00

• Irlande : 10H00

  Îles Salomon : 20H00

• Irlande : 11H00

  Îles Salomon : 21H00

• Irlande : 12H00

  Îles Salomon : 22H00

• Irlande : 13H00

  Îles Salomon : 23H00

• Irlande : 14H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 15H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 16H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Irlande : 17H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Irlande : 18H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Irlande : 19H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Irlande : 20H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Irlande : 21H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 20:33

Jioji Seruiratu