Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Pitcairn

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 08H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 09H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Irlande : 10H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Irlande : 11H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Irlande : 12H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Irlande : 13H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Irlande : 14H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Irlande : 15H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Irlande : 16H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Irlande : 17H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Irlande : 18H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Irlande : 19H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Irlande : 20H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Irlande : 21H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Irlande : 22H00

  Îles Pitcairn : 13H00

• Irlande : 23H00

  Îles Pitcairn : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Tina Minogue