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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Îles Marshall : 11H00
-
Irlande : 01H00
Îles Marshall : 12H00
-
Irlande : 02H00
Îles Marshall : 13H00
-
Irlande : 03H00
Îles Marshall : 14H00
-
Irlande : 04H00
Îles Marshall : 15H00
-
Irlande : 05H00
Îles Marshall : 16H00
-
Irlande : 06H00
Îles Marshall : 17H00
-
Irlande : 07H00
Îles Marshall : 18H00
-
Irlande : 08H00
Îles Marshall : 19H00
-
Irlande : 09H00
Îles Marshall : 20H00
-
Irlande : 10H00
Îles Marshall : 21H00
-
Irlande : 11H00
Îles Marshall : 22H00
-
Irlande : 12H00
Îles Marshall : 23H00
-
Irlande : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Irlande : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Irlande : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall également Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Salilo Telito