Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Kiribati : 13H00

• Irlande : 01H00

  Kiribati : 14H00

• Irlande : 02H00

  Kiribati : 15H00

• Irlande : 03H00

  Kiribati : 16H00

• Irlande : 04H00

  Kiribati : 17H00

• Irlande : 05H00

  Kiribati : 18H00

• Irlande : 06H00

  Kiribati : 19H00

• Irlande : 07H00

  Kiribati : 20H00

• Irlande : 08H00

  Kiribati : 21H00

• Irlande : 09H00

  Kiribati : 22H00

• Irlande : 10H00

  Kiribati : 23H00

• Irlande : 11H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 12H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 13H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Irlande : 14H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Irlande : 15H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Irlande : 16H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Irlande : 17H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Irlande : 18H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Irlande : 19H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Irlande : 20H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Irlande : 21H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Kiribati : 11H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Kiribati : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 25/05/2022 - 20:31

Surangel Remengesau