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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Tuvalu : 07H30
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Iran : 01H00
Tuvalu : 08H30
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Iran : 02H00
Tuvalu : 09H30
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Iran : 03H00
Tuvalu : 10H30
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Iran : 04H00
Tuvalu : 11H30
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Iran : 05H00
Tuvalu : 12H30
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Iran : 06H00
Tuvalu : 13H30
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Iran : 07H00
Tuvalu : 14H30
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Iran : 08H00
Tuvalu : 15H30
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Iran : 09H00
Tuvalu : 16H30
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Iran : 10H00
Tuvalu : 17H30
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Iran : 11H00
Tuvalu : 18H30
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Iran : 12H00
Tuvalu : 19H30
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Iran : 13H00
Tuvalu : 20H30
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Iran : 14H00
Tuvalu : 21H30
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Iran : 15H00
Tuvalu : 22H30
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Iran : 16H00
Tuvalu : 23H30
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Iran : 17H00
Tuvalu : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 18H00
Tuvalu : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Tuvalu : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Tuvalu : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Tuvalu : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Tuvalu : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Tuvalu : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu, Fuseau Horaire de Tuvalu et Heure du lever du soleil à Tuvalu également Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ou bien encore Heure du Crépuscule à Tuvalu sans oublier Durée du Jour à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia